Con il finire dell’estate moltissime persone si trovano a soffrire di bassi livelli di energia, affaticamento e sonnolenza . Questo improvviso bisogno di riposare di più viene spesso attribuito alla fine delle vacanze estive e al ritorno alla routine quotidiana dei mesi invernali. Si tratta però della reazione del nostro corpo alla progressiva riduzione delle… Continua a leggere Come migliorare l’umore e la produttività con la luce artificiale